Archives de catégorie : Forme & Santé

Courir…

Il y a quelques mois, j’ai commencé à courir pour une raison précise: Pouvoir manger sans grossir ! Parce qu’aller à la salle de sport ça prend trop de temps, et que les régimes, je ne les tiens jamais. Paradoxalement, … Lire la suite

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Drame en cabine

Je pensais en avoir fini. Avoir fait la paix avec mes rondeurs. Les assumer. Je fais du sport, mange sainement et même si je fais quelques excès en fin de semaine je pensais avoir atteint un certain équilibre. Puis la … Lire la suite

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Pourquoi je ne ressemblerai jamais à ma prof de fitness…

Ma prof de fitness est “shapée” comme elle dit. Je confirme. Son corps est parfait: mince mais pas trop, musclé mais harmonieux. Le parfait équilibre. Elle a le sens du rythme, ne dégouline pas de transpiration même après 1h de … Lire la suite

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Spinning – épisode 2: The redemption

j’y suis retournée. Parce qu’il ne faut jamais partir sur une mauvaise impression. J’arrive dans la salle et découvre, à ma grande surprise, qu’il y a plein de nouveaux…ahaha, les inconscients. Je m’installe. Ma voisine me demande: « t’en as déjà … Lire la suite

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Spinning 1 – Marie 0

Pleine de bonnes résolutions pour la rentrée, j’ai voulu m’inscrire à un cours de sport plus « tonique » que le yoga/pilates que je pratiquais depuis 3 ans. Après quelques hésitations je décide de faire du spinning: « Développez votre endurance cardiovasculaire tout … Lire la suite

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